ミネラルウォーターを持って風呂に入る女優さんがいると聞くが、これはミネラルウォーターを汗に変換しているだけである。脂肪をエネルギーに変換しないと基礎代謝は上がらない。車で言うとガソリンが燃えるのが代謝であるが、ガソリンを燃やすのに水を入れても仕方ない。もっと言うと、水をたくさん飲むと汗が増えるということも、医学的にはありえない。つまりミネラルウォーターで水分代謝は上がらない。汗の量は自律神経でコントロールされていて、飲水量とはあまり関係ない。水を飲めば寒いところでも汗が出てくるかというと、どんなに飲んでも出てはこない。汗は主に体温調節のためにあるので、飲水量で変わってしまっては困るのである。水をたくさん飲むと何が変わるかというと尿である。トイレはたしかに近くなる。薄い尿がたくさん出るだろう。だがもちろん尿を増やしても、なんら美容には役立たない。ビタミン剤といい、ミネラルウォーターといい、最後は大半が尿として出てしまうものなのであるが、現代女性はどうも、尿に投資するのが好きな人が多いようである。
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